La app
Siete meditaciones guiadas, a tu medida
Látice es la app de meditación guiada de Esencia: cuentas qué quieres trabajar y escribe para ti un programa de siete sesiones. Tu primer programa es gratis: solo te pide entrar con tu correo o con Google.
Cómo funciona
- Cuentas qué quieres soltar, calmar o alcanzar, y cómo te quieres sentir.
- Recibes siete sesiones, cada una con su título, su técnica y su intención.
- Eliges cuánto tiempo tienes hoy (7, 14 o 21 minutos) y cómo vas a meditar: sentándote, acostándote o caminando.
- Meditas con una voz que te guía, la respiración en pantalla y un pulso sonoro suave.
- Al terminar guardas cómo sales, y la siguiente sesión parte de ahí.
La escritura y la voz
Meditaciones escritas con inteligencia artificial y narradas con la voz de Eliana Roqueme, recreada con su autorización.
Lo que la app no es
Látice acompaña, pero no es un servicio de salud ni reemplaza la atención profesional. No promete resultados y no es un servicio de emergencias. Es para mayores de 18 años.
Tus datos son tuyos
Lo que escribes se guarda en tu dispositivo y, solo si lo autorizas, cifrado en un servidor propio en Colombia. Nunca se vende ni se usa para publicidad.